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寒潮来袭,做好骨密度检测工作,科学补钙安然过冬

来源:骨密度   作者:山东国康    发布时间: 2021-01-06 16:24   浏览:

【摘要】俗话说:“老人家最怕过冬天。”确实,进入一年中最寒冷的时节,除了心脑血管容易出现问题之外,对有骨质疏松的老年人来说,骨骼也变得较为脆弱,稍微扭伤或者轻轻地滑了一下,都有可能会导致骨折。特别是股骨颈骨折,号称“人生一次骨折”,一年内死亡率高达50%。
【关键词】骨密度检测       骨密度检测的必要性
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寒潮来袭,做好骨密度检测工作,科学补钙安然过冬

中医讲究“秋收冬藏”,冬季是人体积攒营养,为来年春季养精蓄锐的重要阶段。因此冬季尤其要做好补钙

俗话说:“老人家最怕过冬天。”确实,进入一年中最寒冷的时节,除了心脑血管容易出现问题之外,对有骨质疏松的老年人来说,骨骼也变得较为脆弱,稍微扭伤或者轻轻地滑了一下,都有可能会导致骨折。特别是股骨颈骨折,号称“人生一次骨折”,一年内死亡率高达50%。

平时除了坚持适当的室外运动,多晒太阳,避免跌倒,老年人还应积极补充钙和维生素D。骨骼强壮了,肌肉丰富了,骨折就没那么容易发生了。

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冬天不会导致骨头变脆,为何冬天会出现更多的骨折患者呢?这主要是两个方面的因素:

其一是外在的环境因素,冬季很多地方天寒地冻,地面也常常变得更加坚硬,在冰雪天中更加容易让人滑倒;

其二是当进入寒冷的冬天,人穿的衣服会变厚,从而在行动上变得更加笨拙,中老年人尤其如此。因此,冬天比其他季节更容易导致人滑倒,更容易骨折。

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